co 3 dni

[...] cuś (znalazlam w necie, ale przetestowalam, lekko zmodyfikowalam i jest pyszne - można zamrozic i doskonale nadaje sie do kanapek na szybko :) Pasztecik wątróbkowy Składniki, około 4 porcje: • 400 g wątróbek kurzych • 150 g masła • 1 mała cebula cukrowa (zwykla tez da rade), pokrojona w kosteczkę • 2 ząbki czosnku, drobno posiekany • 1 [...]

Tested burner. 1 kapsa z rana 30 min przed śniadaniem 1 kapsa przed treningiem I kiedy wrzucić trzecią i co w dni nietreningowe? po co 3? 2 porcje stykna. w DNT rano i po poludniu

Dokup testa żeby pociągnąć cykl 12-16 tygodni najlepiej 16 to taki standard. Metki masz dość wystarczająco :D Ja bym to widział tak metke dał na koniec lepszy efekt będzie. Enan 1-16 250mg e4d iniekcja w poniedziałek i czwartek. Meta 10-16 30-40mg ed w odstępach 4-6 godzinnych Co 6 tyg. Hcg 2x2500ui co 3 dzień i na koniec 8 dni po ostatnim strzale [...]

To musisz się zdecydować na jedną formę bo jak będziesz mieć 3 dni treningowe to śmiało możesz lecieć planem całościowym bo akurat będzie Ci wypadać trening co drugi dzień natomiast i każda partia będzie trenowana 3 razy w tygodniu, jeśli chodzi o 4 dni treningowe to wówczas można zrobić podział push/pull czy góra dół. Wówczas wyjdzie Ci trening [...]

Mój poprzedni trening... Aktualnie jestem na delikatnej redukcji, właśnie dlatego, że mnie podlało ( głupia chęć jak najszybszego nabrania masy na początku przygody z siłownią ). Na redukcje wybrałem FBW, sylwetka wygląda już lepiej i chce znów zacząć masować. Wcześniej na masie stosowałem splity, lecz nie zmieniałem ćwiczeń co powodowało zastój. [...]

Ja jednak uważam że lepiej jest zapobiegać a nie później leczyć, więc będę bil 500 hcg co 4 dni Są różne szkoły bicia HCG w trakcie cyklu i każda jest na swój sposób dobra. Ja biję na ten przykład co 1-1,5 miecha 5000IU rozkładając to na 3 dawki co dwa dni.

3 dni mnie nie bylo i nie wiem o co dokladnie biega. Jezeli ktos z***al sprawe to kwiatki, bomboniera i do banana

trening mam rano bo poprostu nie mam możliwości go później robić ze względu na pracę. Zresztą jajecznicy nie jadłbym co dziennie lecz co 2-3 dni dla urozmaicenia a tak to bym jadł albo chleb żytni z białym serem albo sławne placki owsiane. Całą dietę układałem na podstawie posiłków Vitalmax więc dodanie WW do śniadania spowoduje, że przekroczę [...]

[...] do świństwa to trochę nie za dobrze, a jeżeli po prostu zdarza Ci się wyłamać i zjeśc to co jest w domu to no cóż trzeba się opamiętać - w sumie sam tak mam , że czasem owale jak dziś np kg ciasta .. Lepiej jest niby to rozłozyć . Najlepiej weź jedz sobie to słodkie co jakiś czas ( raz na 3 dni) tylko nie za duże ilości powinno być dobrze.

HCG na pewno trzeba bić w mniejszych odstępach czasu, bo jego okres półtrwania to ok 33 godzin więc bijąc co 5 dni będą spadki poziomu testa. Optymalnie byłoby 5000iu dzielić na 3 iniekcje w odstępach 2-3 dniowych. Ale najpierw doprowadziłbym estro do porządku. Prolaktynę to zbijesz jednym tabsem cabaseru (2x po pół co 5 dni)

Dobra pora zacząć dzisiejszy trening...tydzien numer 3 dzien numer 2. Inaczej mowiąc 3/16 (tygodnie) 2/3 (dni) Jakby sie tak zdarzyło, ze zrobie cały gergy to po gergy robie albo plyometryke, albo PeCo - dudek doradz co lepsze po gergy. EDIT: dzisiejszy trening zajął mi 40 minut. Jest cool Tylko z tymi kolanami cos bede musiał zacząć [...]

Można troszke pozamieniać ten plkan na 3 dni, jaki podałeś wcześniej. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

[...] na dolnym preciku biala maz. wzielam i sciagnelam ja patyczkiem do uszu. gdy ja dotknelam strasznie sie ciagla. co TO jest za maz? dobrze ze ona jest? mam ja od ok 3 dni (pepek przekluwalam w poniedzialek 6 dni temu) wczoraj wypilam troche alkoholu (naprawde malo bo nie lubie pic). czy to cos zaszkodzi?? mam lekkie zaczerwienienie w [...]

2 tydzien 50mg co 2 dni 3,4,5 tydz 100mg co 2 dni 6,7 tydz 50mg co 2 dni winko 1tydz 2 2,3,4tydz 4 5tydz 2

Dzień 3 Sobota Dzień 4 Piątek o co tu chodzi ? ćwiczysz 3 dni z rzędu ? barki 2 dni z rzędu ? jaki masz staż? Zmieniony przez - skream w dniu 2010-03-04 14:19:30

[...] mam jakiegoś rygoru, planu, prawie codziennie ćwiczę : - pilates - jestem na siłowni ( 1-1,5h) ćwiczenia na klate, na ramiona, na nogi, na pośladki, na brzuch (przeplatam - dniami, partie ciała, potem regeneracja i znów) - co 2 dni biegam (bieżnia, weekendy- w terenie) Poza tym dodatkowo - joga - body sculp - streching - sparowanie (muay thai) - [...]

chciałbym w tym temacie zapytac czy polskie prolongatum (0,1) lepiej wstrzykiwać co 2-3 dni po 0,1 czy co 5 dni np zawartość trzech ampułek (0,3)

[...] l-karnityny - dzienna dawka dla wielu a ZERO kcal ! do tego wyborny smak ! 2. Przy opisie produkty Thermo Stim Thermo Stim to sila (doslownie) wielu wspoldzialajacyh skladnikow wiec i dawka musi byc inaczej dobrana 3 dziennie w relacjach wielu osob znakomicie spalaja tluszcz (w polaczeniu z dobra dieta - ale to sprawa oczywista ) osoby o [...]

[...] u mnie jest stale wysoki poziom igf-1, wiem że większość ćwiczących chciała by go mieć a czy mi on pomaga nie wiem. Co do hgh to postanowiłem wejść na hormon biorę od 3 dni na razie znikome ilość 1,2 jednostki bo chciałem sprawdzić jak organizm zareaguje i od wczoraj bolą mnie trochę nery i tez mnie to nie pokoi. Z pozytywnych wrażeń to to [...]

[...] W tym wypadku tez krążą legendy żeby nie zamawiać w lato bo nie będzie działało%-) ja wole zimą zamówić jak sie źle złoży i poleży u kuriera na aucie paka latem ze 3 dni gdzie auto w sloncu bedzie miało w srodku ze 40-50 stopni lub paczkomat to dla pewnosci wolę mieć dla siebie już zakupione wczesniej ..a jak proch z Chin idzie do [...]